卡内基大学精华营 Course for College Immersion Program - 课程简介

培养核心竞争力,在学习中脱颖而出,更有自信、更会沟通!

《情商:为什么情商比智商更重要 》的作者哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)博士发现,智商(IQ)对成功只有 20% 的影响,而情商(EQ)却对成功有 80% 的影响。情商指的是自信、热忱、沟通及抗压能力,还要会自我管理,并与他人建立良好的人际关系。这正是 ”卡内基训练®大学班“ 所教导的重点。

在这独特的密集训练中,会帮助大学生培养从竞争中脱颖而出的技能。完成训练后,同学们就可以成为一位更有自信和热忱的沟通者,面对听众有条理有组织的表达想法;还会更乐意与父母、朋友、师长们做双向的交流;并在班上更快乐更有人缘。同时找到自己未来的人生方向。

透过不断的练习与自我突破,同学们会踏出自己的舒适圈,用更有自信与热忱的态度落实所学在学校及家庭生活中,来努力达成颇具挑战性的学习目标与远景。

适合对象 : 高三到大三

间隔式课程请参考:卡内基大学班

课程教学大纲 Course Outline

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A. 成功的基础
● 认识本班同学
● 熟悉卡内基训练®的方式
● 了解我们突破的能力
B. 人际第一步:记得并经常叫出他人姓名
● 培养如何将注意力集中在他人身上的好习惯
● 建立自己及他人良好的第一印象
● 学习记住姓名的方法
● 了解经常亲切地叫出他人姓名的重要性
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C. 提升记忆力与培养具信赖的人际关系
● 学习运用增强记忆的方法
● 熟悉改善人际关系的原则
● 找到能改善人际关系的机会
D. 增强自信
● 用亲身经验作更有自信的沟通
● 作更为清晰简洁的表达
● 发觉过去的经验会影响到行为
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A. 加强具信赖的人际关系
● 在人际互动上变得更诚恳与更真诚
● 了解持续运用人际关系原则的确会改善结果
● 察觉人际关系会如何帮助我们朝结业愿景前进
B. 订立突破性的热忱行动目标
● 计划并准备达成热忱方面的突破目标
● 印证我们的态度改变之后行为也会改变
● 了解热忱会如何帮助我们达成结业愿景
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C. 即席表达
● 在即席状况下进行有效的沟通
● 应用有助于清楚、具说服力地沟通的方法
● 认知到有自信地表达个人意见的价值
D. 具爆发力地沟通信念
● 展现更多的勇气、自信与信念
● 有效地开发我们的潜力
● 培养尽情表达自我价值观的能力
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A. 因增加热忱更具执行力
● 了解我们要为自己的行为态度负责
● 为自己加油打气以增加我们的自信
● 察觉主动积极对自己生活的价值
B. 有效表达不同意见
● 印证在即席状况下组织思维的方法
● 即使意见不合亦能有效表达我们的意见
● 利用证据支持我们的意见
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C. 体验赞赏的力量
● 注意他人的优点
● 培养给予及接受正面回应的能力
● 察觉真诚赞赏的价值
D. 更表里如一地沟通
● 增加我们表里如一的沟通能力
● 了解拓展舒适圈、克服自我意识的力量
● 培养开阔的胸襟,接纳改变与机会
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A. 展现团队合作能力
● 正向积极地影响他人的态度
● 运用卡内基原则展现团队合作能力
● 积极参与使团队更有效率
B. 成为更会感恩的人
● 运用强烈的情绪与他人沟通
● 与他人在情绪的层次交往
● 感动他人采取更正向积极的行动
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C. 庆贺突破的成果
● 评估这次训练的成果
● 肯定我们及他人的突破
● 提出我们进步的证据